2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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917 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 16.55g | 炭水化物: 108.63g.
朝食: Entrasol Quickstart With Chia Seeds Chocolate. 昼食: Royco Sup Krim Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Quaker Oat. 軽食/その他: Cireng, Bakwan. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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