2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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282 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 11.81g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: KFC Dada Ayam, Saus Tomat, Nasi Putih. 昼食: Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Del Monte Saus Tomat, Nabati Cheese Wafer, Garuda Pilus. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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