2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1686 kcal
|
脂質: 59.60g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Куриное Филе, Майонез, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. 軽食/その他: Roshen Шоколад Аленка, Банан, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Яблоко Флорина. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|