2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1429 kcal
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脂質: 12241.63g | たんぱく質: 8763.83g | 炭水化物: 19226.06g.
朝食: Teh Hijau, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Lele, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: B.J. Bawang Merah Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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