2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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670 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 26.11g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Integral. 昼食: Tortita de Avena. 夕食: Cumaná Palmitos. 軽食/その他: Ciruela. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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