Protein snack between meals for balanced energy and blood sugar levels

2469 kcal 脂質: 100.10g | たんぱく質: 129.49g | 炭水化物: 257.73g.   朝食: Starbucks Espresso Shot, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Califia Farms Plant Butter, House Foods Organic Tofu Cutlet, Trader Joe's Nutritional Yeast , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Potato , Extra Virgin Olive Oil, Egg, BFree Gluten Free White Loaf. 昼食: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, House Foods Organic Tofu Cutlet, 365 Organic Marinara Sauce, Olive Oil , Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta, Hokto King Trumpet Mushroom, Eggplant. 夕食: Red Table Wine, Volupta Organic Dried Goji Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blueberries , Autumn's Gold Grain Free Granola, Peanut Butter, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Bee Pollen. 軽食/その他: Pressed Juicery Greens 3, PopCorners Flex Protein Crisps, Sami's Bakery Vegan Chocolate Chip Cookies, Blueberries , Bee Pollen, Autumn's Gold Grain Free Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). もっと...
2580 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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コメント 
can you provide the recipe? 
2021年 01月 28日 投稿者: silladie
Hi @silladie 🙋🏻‍♂️ Very easy and simple 1 serving 2% plain Greek yogurt 170 grams - I use the fage brand About 20-25 grams of gram free granola mix About a teaspoon bee pollen And a handful of blueberries  
2021年 01月 28日 投稿者: TacoRay
Yum 
2021年 01月 28日 投稿者: rosio19
It’s about 250 calories and has a good 20 grams of protein  
2021年 01月 28日 投稿者: TacoRay
I think she means grain free granola 
2021年 01月 28日 投稿者: Chow moore
I love this.Thanks for sharing. 
2021年 01月 28日 投稿者: Araiwa
Grain free *** yes thank you 🙏  
2021年 01月 28日 投稿者: TacoRay
What’s the creamy looking stuff? This looks yummy 
2021年 01月 28日 投稿者: JuicyJuiceVar
Got it thanks 
2021年 01月 28日 投稿者: JuicyJuiceVar
Thanks little_mermee ! The little plates help ! Lol I find myself serving larger portions when I use bigger plates 😅 
2021年 01月 29日 投稿者: TacoRay
@JuiceJuiceVar plain Greek yogurt 👍  
2021年 01月 29日 投稿者: TacoRay
Smaller plates sounds good! Looks nice & healthy.  
2021年 01月 29日 投稿者: Slow Meta
What is all of that? Looks delicious 🤤 
2021年 01月 29日 投稿者: dlackie2788

     
 

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