2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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739 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 34.72g.
朝食: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, America's Choice California Navel Oranges, Boiled Egg. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ready Pac Garden Salad, Lemon Juice (Canned or Bottled). もっと...
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体重に変化ありません
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