2014年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.8 kg これまでの減量分: 22.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1854 kcal 脂質: 66.94g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 260.89g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Carrefour Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Société Société Crème Léger, Salade de Fruits, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Ratatouille Maison. 夕食: Pain Multigrain, Coeur de Lion Camembert, Herta Knacki, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. 軽食/その他: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits. もっと...
2342 kcal 運動: 座る - 3 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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