2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1689 kcal
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脂質: 104.49g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 107.74g.
朝食: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Spaghetti, Olive Oil , Ranch Salad Dressing , Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Cappuccino, Brownie , Beef Sausage, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kroger Hot & Spicy Wings, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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