2009年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 29日:
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1430 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 221.99g.
朝食: sugar free apple sauce, Low Fat Fruit & Grain Bar - Apple Cinnamon, reduced fat milk great value, fruity cheerios. 昼食: soup at hand , 100 calorie chocolate covered, reduced calorie light wheat, 2% Milk American Cheese Singles, healthy ones honey ham. 夕食: chocolate milk, 100 calorie chocolate covered, smarts ones chicken carbonara. もっと...
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3038 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, デスクワーク - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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