2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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367 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 15.72g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Tam Buğday Bisküvi. 昼食: Ülker Çubuk Kraker. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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