|
yesil mercimek tabanli pizza. kaloriyi astığım için 2ye boldum yarısını yiyemiycem :/ aslında kaşar olmasa düsük olacakmıs :D yaninda kefir ile son öğün.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1022 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 66.28g.
昼食: Hurma Kurabiye, Marul, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Peynir, Yumurta. 夕食: Hurma Kurabiye, Kefir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Doğalsan Siyez Unu, Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 軽食/その他: Yaprak Sarma. もっと...
|
|