2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
496 kcal
|
脂質: 17.40g | たんぱく質: 21.01g | 炭水化物: 66.87g.
朝食: Kaşarlı Tost, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta. 昼食: Kivi Meyvesi, Greyfurt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|