2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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884 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Café, Club Social Galleta Salada Integral, Alpina Yogurt Griego Natural , Banano, Mangos. 昼食: Ensalada de Atún. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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