|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1702 kcal
|
脂質: 96.50g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 138.11g.
昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cisne Sal Tradicional, Limonada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 夕食: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Tomates, Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 軽食/その他: Melancia, Polenguinho Polenguinho. もっと...
|
|
 コメント
Menos 700 gramas de ontem pra hoje .
Esse início a perda de peso é maior, ainda mais por eu estar muito acima do peso.
Sei que a maior parte dessa perda ê líquido, mas que dá um ânimo, isso dá.
2021年 01月 28日 投稿者: Cirloam
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|