2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2092 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 261.34g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Danubio Cream Cheese, Pão de Açúcar Pão Australiano. 昼食: Goshen Kibe de Soja, Yoki Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão de Açúcar Pão Australiano, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Danubio Cream Cheese. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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