2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
2930 kcal
|
脂質: 130.16g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 339.93g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cream Nuvo Сыр Творожный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк. 昼食: Магнит Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Куриное Филе. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Красная Цена Рулет Бисквитный, Calve Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|