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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1353 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 146.47g.
朝食: Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Jungle Instant Oats. 昼食: Woolworths Red & White Quinoa Blend, Beef, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Potato Bake. 軽食/その他: Grapefruit Juice, Simba Cheddar Chips. もっと...
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