2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1436 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 159.07g.
朝食: Kaki, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch. 昼食: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Körniger Frischkäse. 夕食: Dovgan Pelmeni. 軽食/その他: Langnese Nogger . もっと...
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2474 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 授乳 - 2 時間, 家事 - 30 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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