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72.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1405 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Grönt Te, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker. 昼食: Strösocker, Risenta Oskalade Sesamfrön, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. 夕食: ICA Skärgårdssallad, ICA Lingonsylt, Fläskpannkaka. 軽食/その他: Arla Keso Naturell 4%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Wasa Frukost, Fazer Aktiv Flerkorn, Kaffe med Mjölk, Te (Bryggt), Strösocker. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Härligt 😊 Du har hamnat i ett bra flow med vettig viktnedgång per vecka 🤗
2021年 01月 28日 投稿者: Terese3000
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Tack 🥰 ja det känns som om 2-3 hg nedgång varje vecka passar mig 😀 det känns tryggt 👍
2021年 01月 28日 投稿者: helenica.joh
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Jag förstår det, alldeles lagom takt så hinner förhoppningsvis både skallen och kroppen med i omställningen 👌👍
2021年 01月 28日 投稿者: Terese3000
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Jaa så tänker jag också 👍😁 jag lever på hoppet som katta på skåpet 😉
2021年 01月 28日 投稿者: helenica.joh
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2021年 01月 28日 投稿者: Terese3000
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