2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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910 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Кукурузной Мукой. 昼食: Красный Перец, Gusto Бульон Домашний Куриный, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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