|
Оформляю документы. Смотрю на весы, и понимаю, что ушедший 1 кг - это вес моих нервов.
|
53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
2000 kcal
|
脂質: 110.62g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: Своя Линия Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Семечки Тыквы, Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий". 軽食/その他: Бисквит Шоколад Торт Харьковский, Медово-Мармеладный Десерт «Медовая Палитра», Цикорий Жидкий «Здоровье», Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Пирог с Орехами. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|