2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2222 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 163.76g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: Салат оливье, Укроп. 昼食: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Рулет куриный с грибами. 夕食: Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Ашан Киви Сушеный, Свитлогорье Творог 2%, Пискаревский Кефир 1%. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма Вяленая, Щедрое Застолье Киви Сушеный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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