2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1281 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Moja Kurka Jaja Na Wolnym Wybiegu. Rozmiar M, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Auchan Kasza Gryczana Prażona, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tomatoes, Spinach. 軽食/その他: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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