2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
2910 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 171.74g | 炭水化物: 422.32g.
朝食: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Baguette. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Sale, Mondella Riso Basmati, Filetto di Maiale. 夕食: Uovo, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Baguette, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|