2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1445 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 129.31g.
朝食: Сухари, Грин Паштет Печеночный , Хлеб. 昼食: Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Гороховый Суп. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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