2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1696 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 188.36g.
朝食: Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Цикорий. 昼食: Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. 夕食: Венигрет, Смартори Котлета Куриная Жареная, Щука Жареная. 軽食/その他: Окей Виноград Черный . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|