2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1934 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 283.15g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Queijo. 昼食: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 夕食: AI'PI Pão Integral Banana, Café com Açúcar, Pastel de Pizza. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pastel de Pizza. もっと...
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体重に変化ありません
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