2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
911 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Омлет. 昼食: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|