2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1113 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 112.65g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Батон, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Гороховая Каша. 夕食: Грецкие Орехи, Батон Нарезной, Шампиньоны Тушеные, Гороховая Каша, Ариант Сервелат Невский. 軽食/その他: Чай, Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|