2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2200 kcal
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脂質: 102.27g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 244.75g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Meatless Quesadilla with Cheese. 夕食: Water, Meatless Quesadilla with Cheese. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dole Peaches in Strawberry Gel, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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