2014年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 1日:
|
714 kcal
|
脂質: 12.17g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Spoleto Tomate, Qualitá Queijo Mussarela Processado, Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Água de Coco, Gengibre, Couve Manteiga Crua. 昼食: Tomates, Alface, Suco de Abacaxi, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|