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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1436 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 143.65g | 炭水化物: 67.94g.
朝食: LeitBom Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 昼食: Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Alface de Folha Vermelha, Tomates Vermelhos, Batata Assada, Quiabo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Peixe. 軽食/その他: Queijo Provolone, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Italac Leite Zero Lactose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Descafeinado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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