2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1801 kcal
|
脂質: 44.33g | たんぱく質: 214.31g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Lidl Körniger Frischkäse. 昼食: Dinkelbrötchen, Aldi Nord Lachsforelle, Maultaschensuppe. 夕食: Barebells Protein Pudding, Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch), Gekochtes Ei. 軽食/その他: DM Eiweißdrink Schoko. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|