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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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371 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 13.43g.
昼食: Omelete. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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2402 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 2 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 料理 - 30 分, カーディオ (Cardio) - 18 分. もっと...
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