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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2281 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 147.55g | 炭水化物: 268.78g.
朝食: Maçã, Café, Subway Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. 昼食: Couve-Flor Gratinada, Agrião, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pimentão Verde, Salada Vinagrete, Lentilhas, Beterrabas. 夕食: Bombom de Morango, Uva Itália, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Carne de Panela, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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