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Café da Manhã: Café com leite e Pão com ovo.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1073 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Ovo Frito, Ecobras Tofu Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. 昼食: Jiló, Cará, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Sal, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Laranja Lima, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Sal, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Maçãs Red Delicious, Activia Iogurte Ameixa. もっと...
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