2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1767 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 213.32g.
朝食: Чизкейк ПП, Агуша Йогурт Імуніті, Чизкейк ПП, Сыр Российский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Тостовый. 昼食: Яичница, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сок Мультифрукт, Чизкейк ПП. 夕食: Кукурузные Чипсы , АТБ Банан, Кукурузные Чипсы , Зеленый Борщ. 軽食/その他: Икра Красная, Багет, Пирожок с Мясом, Сахар, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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