2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1644 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 201.77g.
朝食: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana, Baby Spinach, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Great Value Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: 2% Fat Milk, Slim-Fast French Vanilla Meal Shake Mix. 夕食: Apple Pie (Two Crust), 2% Fat Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Classico Alfredo Sauce, Unico Sundried Tomatoes, Spinach, Olive Oil, Couscous (Cooked). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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