2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1125 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 111.70g.
昼食: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, REWE Hühner Nudeltopf. 夕食: Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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