2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1288 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 31.89g.
朝食: Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Жирные Сливки, Яйцо, Икра. 昼食: Жирные Сливки, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Ашан Шампиньоны, Йола Казылык из Конины, Сыр Маасдам. 夕食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Майонез, Салат Айсберг. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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