2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1223 kcal
|
脂質: 35.73g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяноблин1. 昼食: Квашеная Капуста, Sunfill Батончик Марципан, Желудки Куриные, Шампиньоны в Сметане, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая. 夕食: Оболонь Пиво Светлое, Квашеная Капуста, Семга Отварная. 軽食/その他: Сыр Гауда, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|