2014年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.3 kg これまでの減量分: 22.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2006 kcal 脂質: 97.49g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 201.83g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Compote de Pommes, Le Gaulois Le Filet de Poulet Façon Cordon Bleu, Haricots Verts, Carrefour Flageolets. 夕食: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Dia Truite Fumée, Jambon de Dinde, Leader Price Mimolette en Tranches, Nutella Nutella, Crêpes Nature. 軽食/その他: Lindt Lindor, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Champignons de Paris (Sautés). もっと...
2182 kcal 運動: 運転 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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