2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1397 kcal
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脂質: 89.82g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 51.02g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Salami, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot. 昼食: Mandeln. 夕食: Sondey Butter Spritzgebäck, Rote Paprika, K-Classic Bayerischer Süßer Senf , Metzgerfrisch Leberkäse , Hähnchenbrust. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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