2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1142 kcal
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脂質: 61.86g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 59.67g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком. 昼食: Капуста Жареная, Морской Окунь. 夕食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». もっと...
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週に0.7 kg減量中
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