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target awal di 57kg sudah terpenuhi di 2bulan lalu dari 67.25kg.. skrg malah runyam bgt makan ga ke kontrol huhuu.. anehnya bb ttp stabil tapi perasaan bentuk tubuh jelek gitu,, gk kyk sblm nya yg ga makan minyak, g mkn tepung2an . ada yg kyk gitu juga gk?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1601 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 昼食: Tumis Kangkung, Ikan Lele, Nasi Putih. 夕食: Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang, Donat Isi Custard. もっと...
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