|
Завтрак 602 ккал Попробовала тренд тик тока, сделать конверт из лаваша. Очень вкусно, муж оценил. Я использовала-, творож.сыр+соус терияки,огурец,помидор,сыр,листья салата, крабовые. И намазка(гуакамоле) с авакадо,помидором,огурцом и творож. сыром❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1391 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Намазка Гуакамоле 🥑 с Авокадо, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Сыр Колбасный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Premium Лапша Длинная (Спагетти) Premium, Яйцо, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). 夕食: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Морепродукт Горбуша , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 軽食/その他: Лента Виноград Ред Глоб. もっと...
|
|