2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
939 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 28.67g.
朝食: Славянка Конфета Золотой Степ. 昼食: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Шампиньоны. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Итальянская Смесь, Свиной Фарш (Приготовленный). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|