2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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728 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 57.98g.
朝食: Zeytin, Sütaş Süzme Form, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. 昼食: Roka Marulu, Kiraz Domates, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Lezita Çıtır Piliç Topları. 夕食: Bulgur Pilavı, Emin Dana Kuşbaşı, Fırında Patates. 軽食/その他: Profiterol, Muz, Fındık, Torku Banada, Sütaş Light Süt, Ülker Pul Bitter Çikolata. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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