|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
2169 kcal
|
脂質: 83.57g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 243.56g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı), Muz. 昼食: Makarna, Ispanaklı Börek, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Yoğurt Çorbası. もっと...
|
|